• Eu sou a tua companhia do dia dia. Quem sou eu?

• Eu sou a tua maior ajuda ou o teu maior fardo. Quem sou eu?

• Eu vou-te elevar-te ao sucesso ou arrastar-te para o insucesso. Quem sou eu?

• Eu estou completamente ao teu comando. Quem sou eu?

• Metade das coisas que tu fazes, podes muito bem deixar a meu cargo e eu vou ser capaz de as executar rapidamente e de forma correcta. Quem sou eu?

• Eu sou fácil de lidar; tu só tens de ser meramente firme comigo. Quem sou eu?

• Mostra-me exactamente como é que queres que algo seja feito e após algumas lições vou executa-lo de forma automática. Quem sou eu?

• Eu sou um servo de todos os grandes homens. Quem sou eu?

• Aliás, de todos os falhados também. Quem sou eu?

• Todos os que são grandiosos, eu assim os criei. Quem sou eu?

• Todos os que são falhados, eu falhei com eles. Quem sou eu?

• Eu não sou uma máquina, mas trabalho com a precisão de uma. Mas também com a inteligência de um homem. Quem sou eu?

• Tu podes usar-me para a fortuna como também para a ruína, para mim tanto me faz. Quem sou eu?

• Utiliza-me, treina-me, sê firme comigo e vou colocar o mundo a teus pés. Quem sou eu?

• Se fores mole comigo eu vou destruir-te.

Quem sou eu ?

EU SOU APENAS UM HÁBITO !!

Quem sou eu ?

Revista Cães & Cia, n. 351, agosto de 2008

Saiba que motivos levam os cães à coprofagia (ingestão de fezes), os problemas que esse hábito pode causar e como lidar com ele

Apesar de ser relativamente comum que os cães comam fezes, seus donos ficam horrorizados com isso, preocupados e com muito nojo! Mas, para o cão, as fezes podem ser saborosas ou divertidas, ajudar a descarregar ansiedade e servir para chamar atenção. Podem até funcionar como pretexto para o cão imitar os humanos, que recolhem os excrementos dele quando faz cocô.

Para lidar com tantas possibilidades, são necessárias estratégias distintas. De maneira geral, as dicas que daremos a seguir podem ser usadas tanto para evitar que o comportamento comece, quanto para controlá-lo.

Fezes apetitosas
Por mais incrível e nojento que possa parecer, é comum que os cães gostem do sabor de algumas fezes. Muitos deles adoram comer fezes de cavalo, de gato e até de gente, e eles são saudáveis! Esse comportamento pode ser justificado do ponto de vista nutricional. Quase sempre há, nas fezes, algum alimento não totalmente digerido.

Por um lado, os cães com problemas digestivos desenvolvem deficiências nutricionais, o que pode alterar o apetite deles e torná-los mais interessados em fezes. Por outro, cães que não digerem completamente o alimento defecam fezes com mais restos de gordura e de proteína, ou seja, que são mais apetitosas.

Quando o cão come fezes, o ideal é que ele passe por uma consulta veterinária para avaliação de eventual deficiência nutricional ou digestiva. Recomenda-se também que as fezes dele sejam analisadas com o objetivo de detectar se há restos de proteína e de gordura ou para verificar se há deficiência de determinadas enzimas.

É bom que a avaliação seja feita tanto com o cão "comedor de fezes" quanto com o cão que produziu as fezes que foram ingeridas, pois o problema pode estar num ou no outro.

Existem produtos, no mercado, para colocar na ração e deixar as fezes menos apetitosas. Alguns cães, porém, só param de comer as fezes enquanto esses produtos são adicionados. Quando o tratamento cessa, voltam ao hábito. Por isso, sempre recomendo seguir dicas comportamentais, como as dadas a seguir.

Por brincadeira
Alguns cães brincam com as próprias fezes e acabam comendo pedaços delas. Isso ocorre mais freqüentemente com filhotes, mas há adultos que continuam com o hábito por toda a vida. O comportamento também é mais comum em cães que ficam presos em locais pequenos e que dormem perto de onde fazem as necessidades.

A melhor maneira de evitar que o cão brinque com fezes é manter o ambiente limpo, livre de fezes e de urina. Procure também posicionar a caminha, o comedouro e a água do filhote no canto oposto ao do "banheirinho".

Praticar brincadeiras e atividades físicas com o cão assim como deixar brinquedos ao alcance dele são iniciativas que ajudam a evitar a insistência em usar fezes para brincar.

Por ansiedade
Muitos cães só ingerem fezes quando estão ansiosos, geralmente por terem ficado sozinhos em casa ou por não estarem recebendo atenção de seus donos (ansiedade de separação). Nesses casos, a melhor maneira de lidar com o problema é aumentar a atividade física do cão e tratar a ansiedade. Um dos tratamentos é chegar em casa sem fazer festa nem dar bronca no cão. Costuma ser exatamente o oposto do que as pessoas fazem. Festejam o cão até perceber que ele comeu cocô. Aí passam a dar bronca. Agindo assim, só pioram o problema, pois, quanto mais eufórica e tensa for a chegada dos donos, mais o problema aumenta quando o cão é deixado sozinho.

Para chamar atenção ou por imitação
Muitos cães observam que o dono corre com grande interesse para recolher as fezes assim que são expelidas. Alguns deles tentam pegar as fezes antes que o dono consiga alcançá-las. O problema é que, em vez de jogá-las no lixo ou na privada, eles as engolem.

O truque para evitar essa competição é recolher as fezes calmamente, permitindo, inclusive, que o cão as cheire. Para conseguir isso, recomendo oferecer um petisco bem gostoso, assim que o cachorro terminar de evacuar. Ao mesmo tempo, joga-se um produto bem amargo e não tóxico em cima das fezes. Desse jeito, após ingerir o petisco, o cão poderá cheirar as fezes sem se sentir atraído por elas. E o recolhimento delas poderá ser feito com calma, sem que o cão veja isso como uma competição.

Por receber petiscos como recompensa, o cão passará a fazer as necessidades mais vezes na frente do dono. Ótimo para poder recompensá-lo novamente e jogar o produto amargo em cima das fezes!

Você, mulher, que encontrou um homem para dormir ao seu lado e compartilhar uma cama, pode até ficar feliz em ter alguém na sua vida.

Mas quando o infeliz seu amor resolve roncar… É difícil manter a chama do amor acesa!

Porém, um estudo realizado pelo Instituto do Sono da UnifeSP (Universidade Federal de São Paulo), mostra que caretas podem ajudar no tratamento desse distúrbio de tirar o sono.

Segundo a pesquisa, os exercícios para o fortalecimento da musculatura da garganta podem reduzir em até 40% os sintomas da apnéia do sono, como o ronco alto e interrupções da respiração.

"Percebemos que houve diminuição objetiva do ronco e da sonolência. Essa é uma alternativa que não vai resolver o problema, mas vai proporcionar um alívio muito grande para quem sofre com apneia", diz o pneumologista Geraldo Lorenzi-Filho, autor do estudo.

Desligando o trator

Geralmente a apneia acontece por causa da flacidez da musculatura da garganta, que fica relaxada durante o sono e dificulta a passagem de ar da garganta para os pulmões. Na maioria dos casos - cerca de 70% - ela aparece em homens obesos, pois o acúmulo de gordura na garganta também dificulta a passagem de ar.

Os exercícios funcionariam para justamente tonificar essa musculatura. Mas assim como qualquer outro tipo de exercício, exige disciplina. Segundo a pneumologista Lia Rita Azeredo Bittencourt, do Instituto do Sono da Unifesp. "Se a pessoa parar depois que atingir os objetivos, a tendência é voltar, assim como acontece com quem quer perder peso".

Então você, mulher esperta e sonolenta, já entendeu: exercício físico no bofe!

E você homem, que está lendo essa matéria, tente compreender o outro lado da cama!

"Careta" Ajuda a Reduzir Sintomas da Apnéia e Ronco | Diva Diz
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Recém formada

Novata. Escuta a canção no MP4

Pegou 20h e está louca para ampliar sua carga - É uma gatinha cheia de sonhos e toda feliz, fala muito, está sempre contando as novidades. Nos primeiros dias de trabalho, tudo é maravilhoso.

Depois de 3 anos...

Escuta música HOUSE
Está trabalhando em jornada ampliada. Já acompanha os movimentos do dia a dia cheia de novas ideias, tem planos para seu trabalho, anda um pouco agitada com tanta expectativa.

Depois de 6 anos...

Escuta Heavy Metal
Sua agitação aumentou um pouco, suas amigas e a direção estão percebendo. Já vira noite e dia tentando se encaixar na nova profissão. Não sabe o que fazer com essa turma de aceleração.

Depois de 10 anos...

Já não é mais a mesma. Escuta Hip Hop
Engordou um pouco... culpa dos antidepressivos, motivo: stress, filhos, marido vendedor de carro, trabalha longe de casa e sofre de mobilidade.

Depois de 15 anos...

Debilitada. Escuta RAP
Está trabalhando perto de casa. mudou todo o guarda-roupa, para se adaptar a nova silhueta. Mas tá feliz, come em casa e tem um caderno já pronto para o início do ano, é só segui-lo. Tem ainda uma dorzinha de cabeça, se esqueceu o significado de 'bom dia', se sente como se tivesse acabado de cair da cama e vive reclamando do café!

Depois de 20 anos ...

"Antigona"... Escuta qualquer coisa!!!

Já não vê a hora de se aposentar apesar de ganhar mal. Tem depressão quase que regularmente. Não reconhece mais a rua onde mora, está mais magra, come pouco; dorme pouco; fala pouco e tem muitas dívidas. Está ficando completamente maluca!!!! Mas assim mesmo quer se aposentar.

O jornal inglês The Sun, elaborou uma lista com os dez melhores beijos desde o cinema a televisão. Veja abaixo.

1º. Diário de uma Paixão (2004) - Ryan Gosling e Rachel McAdams
2º. Homem-Aranha (2002) - Tobey Maguire e Kirsten Dunst
3º. Friends (1994 - 2004) - Jennifer Aniston e David Schwimmer
4º. Titanic (1997) - Leonardo DiCaprio e Kate Winslet
5º. Nunca fui Beijada (1999) - Drew Barrymore e Michael Vartan
6º. Romeu e Julieta (1996) - Leonardo DiCaprio and Claire Danes
7º. Bonequinha de Luxo (1961) - Audrey Hepburn e George Peppard
8º. …E o Vento Levou (1939) - Clark Gable e Vivien Leigh
9º. Show de Vizinha (2004) - Elisha Cuthbert e Emile Hirsch
10º. SW: O Império Contra-Ataca (1980) - Carrie Fisher e Harrison Ford

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Certa vez estava na praia do Porto da Barra e um cargueiro imenso estava passando em direção ao porto de Salvador. O tamanho dele era impressionante e a embarcação realmente parecia destacada, como algo que não deveria estar naquela paisagem.

Outra vez, visitando as obras da usina hidroelétrica de Capanda eu vi como construções humanas podem ter um tamanho desproporcional. Logicamente que para fazer uma obra deste tamanho você precisa de máquinas igualmente enormes.

Abaixo você confere algumas máquinas que chamam a atenção por seu tamanho gigantesco.

Overburden Conveyor Bridge F60

Esta gigantesca máquina é utilizada na mineração de carvão. Ela é a maior máquina móvel do mundo e é utilizada na Alemanha. Tendo 502 metros de largura e pesando 13.600 toneladas. Para se ter uma idéia de seu tamanho, confira abaixo uma comparação da F60 com a Torre Eiffel.

Hidroavião H4 Hércules

Howard Hughes, que no cinema foi recentemente interpretado por Leonardo Di Caprio, resolveu construir um avião gigantesco para transportar as tropas aliadas na Segunda Guerra. O H4 era feito de madeira e tinha a maior envergadura já vista em um avião. Para a tristeza de Hughes o H4 ficou pronto apenas depois do fim da guerra e só conseguiu levantar vôo uma vez em 1947.

Komatsu 9xx Series

Para trabalhar com mineração um caminhão precisa ser grande e é exatamente isso que este monstro oferece. Ele carrega 360 toneladas e tem quase 8 metros de altura.

Super-petroleiro Knock Nevis

Com impressionantes 458,45 metros de comprimento, este navio é o mais pesado objeto móvel construído pelo homem. Quando totalmente carregado, ele pesa um total de 564.763 toneladas. O navio é tão grande que não pode navegar no canal da Mancha por causa da parte submersa, que equivale a um prédio de 8 andares.

Aerogeradores na Alemanha

Você está vendo os pontinhos pintados de laranja na foto acima? Pois são pessoas que estão trabalhando na construção destas turbinas para geração de energia eólica. São dois aerogeradores que no total e gerarão 6 megawatts cada um.

Bagger 288

O Bagger 288 é uma máquina usada para cavar minas de carvão. Ele tem o poder de retirar 240 mil toneladas de terra por dia e era usado na mina de Hambach, na Alemanha. Com tanto poder, a máquina retirou tudo o que podia da mina e foi transportada para outra em uma operação que levou 3 semanas para percorrer 22 quilômetros de estradas.

A força de sua escavadeira é tão grande que certa vez a máquina puxou um trator como se fosse uma pedra qualquer, confira abaixo.

Mil-Mi 26

Com proporções que lembram um helicóptero comum, o Mil-Mi 26 é o maior e mais poderoso helicóptero já construído. Ele foi projetado para transporte de cargas pesadas como máquinas de guerra e tratores.

O helicóptero foi usado na missão de limpar a área de Chernobyl (foto abaixo)após o desastre nuclear jogando uma imensa quantidade de água nas redondezas. Outra missão curiosa foi a de transportar uma pedra de gelo de 25 toneladas contendo um mamute de 23 mil anos de idade.

Plataforma de lançamento de foguetes

A estrutura que você vê acima é usada para servir de base no lançamento de um ônibus espacial. Para os que não conhecem ou não acompanham as decolagens destas espaçonaves ele pode não parecer grande coisa, mas a foto abaixo mostra uma proporção melhor do tamanho desta estrutura.

Submarino classe Typhoon

Uma pessoa poderia dizer que a foto acima é uma montagem, afinal o tamanho deste submarino é muito grande para a proximidade da costa. Abaixo você pode conferir uma foto dele durante o período de manutenção. Preste atenção no tamanho das pessoas.

Se tiver alguma sugestão avise pelos comentários que eu atualizo esta galeria de monstros gigantes.

Fonte: Gizmodo

De acordo com uma nova pesquisa, as brigas familiares ficam piores e mais freqüentes à medida que os filhos ficam mais velhos.

Psicólogos da Universidade de Michigan descobriram que as piores brigas entre pais e filhos são quando as 'crianças' já estão na meia idade. E a tensão é pior entre mães e filhas adultas do que entre pais e filhos rebeldes, como nas imagens clássicas do cinema.

E as brigas, normalmente, são sempre sobre o mesmo assunto: os pais tentando controlar a vida dos filhos, mesmo quando eles já são mais velhos. Quando são mais novos, os filhos agüentam as ordens de "não use essa roupa" ou "abaixe esse volume". Mas, quando ficam mais velhos, a situação se torna insuportável.

E as mães têm mais problemas com as filhas porque, mesmo depois de adultas, as filhas continuam convivendo mais com a família, ou seja: dando motivos para que discussões aconteçam.

Um tópico comum em discussões é que os pais interferem na maneira com que os filhos educam as suas próprias crianças.

Os psicólogos também aconselham tanto os pais quanto os filhos: não adianta evitar a família por causa do conflito. O melhor é ser sincero e tentar resolver os problemas, enfrentando-os. [Telegraph]

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Akami Down

O canadense Sylvain Martel construiu uma máquina muito pequena que pode ser propelida e guiada através de uma colônia de três mil bactérias.

Apesar de medir apenas 300×300 micrometros, contém célula solar, circuito de comunicações e sensor. O dispositivo funciona medindo os níveis de pH e, através do circuito de comunicações, compartilha a informação através de pulsos eletromagnéticos até um computador a ele conectado.

Desta forma, os pesquisadores conseguiram controlar bactérias influenciadas de maneira magnética para precisamente mudar de lugar para um ambiente com um pH mais alto. A criação de Martel é tida como uma espécia de robô nanométrico.

Para melhor compreender o seu funcionamento, ele é comparado com o brinquedo dos anos 50, Wooly Willy. O brinquedo consiste em partículas metálicas que podem ser organizadas através de magnetismo sob o rosto do personagem Wooly Willy, desenhando sobre a figura de seu rosto. Da mesma forma, através do computador que monitora o pequeno robô, é possível conduzi-lo pelo magnetismo através das bactérias. [Gizmodo]

Link
Polvo na pista

• A maior ninhada ocorreu em 1944 quando uma American Foxhound teve 24 filhotes.


• Dar chocolates aos cães pode ser fatal para eles. Um ingrediente do chocolate, a teobromina, estimula o sistema nervoso central e o músculo cardíaco. Cerca de 1 kg de chocolate ao leite, ou 146 gramas de chocolate puro podem matar um cão de 22 kg.


• Dois cães sobreviveram ao naufrágio do Titanic. Escaparam nos primeiros botes salva-vidas, que levavam tão poucas pessoas que ninguém se importou que eles estivessem ali.


• Já não existem mais Huskies Siberianos na Sibéria.


• O olfato dos cães é um dos melhores da natureza. Se as membranas situadas no nariz dos cães fossem estendidas, elas seriam maiores que o próprio cão.


• Os cães de guarda são mais suscetíveis a atacar um estranho correndo, que um que esteja parado.


• Os cães selvagens que vivem em matilhas na Austrália são chamados Dingos.


• Os cães têm cerca de 100 expressões faciais, a maior parte delas é feita com as orelhas.


• Os cães veem cores, mas não tão nitidamente como os humanos.


• Os estadunidenses gastam mais dinheiro em alimentos para cães do que para humanos.


• Quando os cães têm dor de barriga, comem mato para vomitar.


• Se um cão mantém o rabo erguido, é sinal de dominação.

Existem formas diferentes de catalogação, mas a mais utilizada é a Classificação Decimal de Dewey - CDD, para os íntimos - comum na maioria das bibliotecas em 135 países. Ela divide o conhecimento humano em dez grandes classes e atribui um número para cada uma. Depois, define números para as subclasses, sub-subclasses e assim por diante. Para entender o significado dessas seqüências, é preciso recorrer à enorme lista de convenções mantida e freqüentemente renovada pela Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos. Por exemplo, se precisamos de um livro sobre religião, teremos de buscá-lo na classe 200, que é a das obras sobre religião. Se queremos uma Bíblia, encontraremos todas que houver no acervo, catalogadas na subclasse 220. Religiões não-cristãs e comparativas aparecem no 290, depois da Bíblia.

"Os livros são dispostos na estante obedecendo a essa ordem numérica crescente", diz a biblioteconomista Silvia Braga, da Universidade Bandeirante, em São Bernardo do Campo. Na segunda linha do código vêm as informações sobre o autor e o título da obra. Na terceira é possível saber se o livro está dividido em mais de um volume; e, na quarta linha, se há mais de um mesmo exemplar na biblioteca. Foi o americano Melvil Dewey (1851-1931) quem inventou esse sistema. Ele achava um absurdo os livros serem numerados de acordo com seu lugar na estante e não de acordo com o seu conteúdo. Isso exigia atualizações freqüentes, pois os acervos são dinâmicos, e fazia com que as bibliotecas tivessem formas diferentes de catalogar seus volumes.

Bactéria industrial

Cientistas da Universidade de Ohio fizeram o primeiro avanço significativo para combater uma doença do trabalho descoberta em 2000 e que vem assustando os metalúrgicos, torneiros mecânicos e demais trabalhadores da indústria metalmecânica.

A bactéria Mycobacterium immunogenum (M. immunogenum) foi identificada em 2000 como a causa potencial de uma doença misteriosa que começou a aparecer entre os metalúrgicos.

Hipersensibilidade pneumotítica

A doença, chamada pneumonite por hipersensibilidade, é uma inflamação dos pulmões resultante da reação do sistema imunológico do organismo à ação de bactérias e outras partículas presentes no ar ambiente.

Os sintomas da pneumonite por hipersensibilidade incluem febre, tosse, congestão nasal e respiração curta. Como essa sintomatologia é muito semelhante à da gripe comum e de diversas outras infecções respiratórias, torna-se difícil identificar a doença e tratá-la adequadamente.

Contaminação dos fluidos de corte

A bactéria Mycobacterium immunogenum contamina e se prolifera nos fluidos usados no torneamento e na fresagem das peças metálicas.

Os trabalhadores inalam as partículas contaminadas quando elas se disseminam no ar, depois de serem aspergidas como um spray para lubrificar e resfriar as peças que estão sendo cortadas ou usinadas.

Proteínas

Agora, a equipe do Dr. Jagjit Yadav identificou 33 proteínas presentes na bactéria e que estão envolvidas no desencadeamento da resposta imunológica que leva à doença.

Estas proteínas servirão como base para o desenvolvimento de exames que identifiquem os locais de trabalho contaminados com a bactéria, permitindo a adoção de medidas preventivas, além de possibilitarem o desenvolvimento de medicamentos específicos para o tratamento dessa nova doença do trabalho.Descoberta pode explicar doença misteriosa que acomete metalúrgicos

O site do G1 elegeu as 10 crianças mais malvadas do cinema, entre ela encontramos personagens do filme "A porfecia", "O exorcista", entre outros.
Veja a lista dessas crianças "malvadinhas":

Damien - 'A profecia' (1976)



Dirigido por Richard Donner, o filme mostra a história de um casal que acaba levando para casa o filho do demônio, ele provoca destruição por onde passa, com seu olhar vermelho e seu gosto pela morte.

Regan Teresa McNeil - 'O exorcista' (1973)




Nesse clássico do gênero, vencedor de dois Oscars, Linda Blair imortalizou a personagem que, possuída pelo próprio demônio, desafia o padre exorcista, agride a família e se transforma praticamente num monstro. Os efeitos especiais marcaram a época, mas ela mete medo até hoje.


Samara Morgan - 'O chamado' (2002)



Essa garotinha, que foi assassinada por sua mãe adotiva, voltou das trevas para amedrontar inocentes por meio de uma fita de vídeo. Com seus cabelos compridos e seu rosto corroído, ela persegue a personagem de Naomi Watts e seu filho em busca de vingança.

As irmãs Grady - 'O iluminado' (1980)




Esse clássico de Stanley Kubrick traz diversas imagens horripilantes, como Jack Nicholson perseguindo sua família com um machado em punho. Mas as irmãs gêmeas que aparecem nos corredores do hotel amaldiçoado também fazem tremer a alma. "Venha brincar com a gente, Danny, para sempre", dizem.


Charlie McGee - 'Chamas da vingança' (1984)



Depois de se destacar como a menininha de "E.T.", Drew Barrymore apostou em um papel mais ousado: Charlie é uma garota que consegue criar fogo com a força do pensamento. Baseado na obra de Stephen King, o longa mostra a fuga da menina e seu pai, que tentam escapar de agentes do governo. Por onde ela passa, a destruição se espalha.


Henry Evans - 'O anjo malvado' (1993)



Dizem que o mal tem muitas faces, mas neste filme ele ganha o rostinho bonito de Macaulay Culkin, astro da comédia "Esqueceram de mim". Aparentemente normal, Henry encarna forças malignas: ele tenta matar seu primo e provoca acidentes graves, entre outras artimanhas.

Emily Callaway - 'Amigo oculto'



Interpretada por Dakota Fanning, Emily é uma menina que se muda com o pai (vivido por Robert de Niro) para recomeçar a vida depois da morte trágica da mãe. Ela começa a agir de forma cada vez mais sinistra depois que começa a se comunicar com um 'amigo imaginário'. Mas cuidado: as aparências enganam.

Esther - 'A órfã' (2009)



No terror lançado nos EUA este fim de semana, Esther é uma menina russa de 9 anos que é adotada por um casal traumatizado pela perda de um bebê. Mas, aos poucos, Esther revela a maldade que esconde dentro de si, ameaçando a família adotiva. O filme deve estrear no Brasil em setembro.


Isaac - 'A colheita maldita' (1984)



Na trama aterrorizante de Stephen King, Isaac Chroner é um garoto que vira uma espécie de líder e ordena que outras crianças de uma pequena cidade matem os adultos. Seus pequenos seguidores acabam causando uma matança.


Rhoda - 'The bad seed' (1956)



Mentir, roubar e matar são parte da rotina de Rhoda, que marcou o cinema como a primeira criança malvada da história. Com um instinto assassino herdado de sua avó, a loura elimina outras garotas impiedosamente por motivos fúteis, como brinquedos e medalhas.

Roberto Shinyashiki e as suas dicas para ser feliz levam-nos a reflectir na nossa vida, dando alguns conselhos que podem realmente mudar a forma como vemos e somos vistos pelo mundo que nos rodeia. Abra a sua mente e leia atentamente as sábias palavras de Roberto Shinyashiki, aceite a mudança, faça parte da mudança.

01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos.
Pisar os outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão.
Se você está a sofrer por amor, está com a pessoa errada ou o amor está a prejudica-lo.
Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 - Seja grato(a) a quem participa nas suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe.
Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer.
Os perdedores dizem: 'isso não é para mim'.
Os vencedores pensam em como realizar o objectivo.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 - Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas, amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc.
Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 - Cuide bem do seu corpo.

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável.
Seu corpo é seu templo.
Gostar de si deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 - Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor).
Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão.
Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 - Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos..
O preço tem sido alto: enfartes e suicídios.
Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas connosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

13 - Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer.
Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Liberte-se do vício da preocupação.

Viver tenso e stressado está na moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Ridículo… Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 - O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar na mesma equipa.

16 - Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar a sua vida.
Não perca tempo com quem não merece. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe… e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva!

A mulher/homem do milénio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 - Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão.
Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 - Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas.
Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 - Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todos as pessoas erram, você também.

22 - Arrisque!

O amor não é para covardes.
Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir.
E o único risco será o de engordar.

23 - Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer.
Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma.
Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita paz, harmonia e amor…

Sempre!
A MELHOR MANEIRA DE MELHORAR O PADRÃO DE VIDA, É MELHORAR O PADRÃO DO PENSAMENTO…Roberto Shinyashiki: Dicas para ser feliz.

1º. Universidade Paulista - SP - 166.601 matrículas
2º. Universidade Estácio de Sá - RJ - 115.916
3º. Universidade Nove de Julho - SP - 93.520
4º. Universidade Presidente Antônio Carlos - MG - 55.686
5º. Universidade Bandeirante de São Paulo - SP - 55.674
6º. Universidade de São Paulo - SP - 50.508
7º. Universidade Salgado de Oliveira - RJ - 43.437
8º. Universidade Luterana do Brasil - RS - 39.305
9º. Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais - MG - 34.017
10º. Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho - SP - 31.974

Fonte: Inep/MEC